马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜的(de)好吃些(xiē)呢视频？看马铃薯形状的。关(guān)于马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些(xiē)呢视频(pín俄罗斯为啥打不赢乌克兰，乌克兰为什么这么难打)以及马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢视频，马铃(líng)薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢图(tú)片，马铃薯怎样挑甜的(de)好吃(chī)些呢(ne)，马铃薯做甜(tián)的好吃吗，哪(nǎ)种马铃薯比较甜等问题，农(nóng)商网将为(wèi)你(nǐ)收拾以(yǐ)下的日子(zi)知识：

马铃薯可以当主食吃(chī)吗

　　马(mǎ)铃薯是可以当(dāng)主食吃的。

　　马(mǎ)铃薯一般(bān)能当主食，可以弥补身体(tǐ)所需养(yǎng)分及热量，与米饭、面(miàn)食等主食相同可(kě)增强(qiáng)饱腹感(gǎn)，在(zài)吃的时分要适量，不宜多吃(chī)，并且还可以(yǐ)吃(chī)一些(xiē)其他的食(shí)物，留意荤(hūn)素(sù)调配，确保(bǎo)养分均衡。

　　马铃薯中碳(tàn)水(shuǐ)化合物、纤维素含量丰厚，还(hái)含有一定量(liàng)的蛋白质、脂(zhī)肪、维生(shēng)素，以及(jí)多种矿物质，如钙、铁等，

　　适量吃简单被机体所吸收，因而马(mǎ)铃(líng)薯可(kě)以(yǐ)作为主食。不只可以弥补(bǔ)养分成分，还可以促进胃肠(cháng)活动，口(kǒu)感也(yě)较好。

马铃薯怎样(yàng)挑甜的好(hǎo)吃些呢视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃薯(shǔ)的时分，会发(fā)现有圆圆的、长(zhǎng)长的(de)马铃薯。

　　形状不(bù)同的马(mǎ)铃薯(shǔ)，多多(duō)少(shǎo)少有(yǒu)点不同，越圆的马铃(líng)薯，越好(hǎo)剥皮。

　　2、看(kàn)马铃(líng)薯外皮(pí)。

　　马铃薯不要挑有黑色(sè)相似瘀(yū)青的部(bù)分，里(lǐ)边多半是坏(huài)的；而冻伤或腐朽的(de)马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩短(duǎn)，最好不要(yào)挑选。

　　购(gòu)买马(mǎ)铃薯时，主张挑选那种皮干(gàn)的马铃(líng)薯。

　　假如(rú)发(fā)现马(mǎ)铃(líng)薯有(yǒu)水泡过，主张不(bù)要购(gòu)买。

　　由(yóu)于(yú)这种被水泡(pào)过的马铃薯不简单保存(cún)，并(bìng)且保存(cún)时(shí)刻也很短，口(kǒu)感(gǎn)也欠好。

　　假如是(shì)起皮的马(mǎ)铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖(dùn)；假如是表(biǎo)皮(pí)比较润滑的马(mǎ)铃(líng)薯，口感比(bǐ)较(jiào)实、脆，适宜拿来炒(chǎo)马(mǎ)铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯要学会从自己(jǐ)的(de)实践需求(qiú)动身。

　　3、看马(mǎ)铃(líng)薯是否发绿。

　　当(dāng)挑选马(mǎ)铃薯时(shí)，看见发芽的马铃薯就不要(yào)拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含(hán)有毒素(sù)，就不适(shì)宜再(zài)吃，外表(biǎo)现已变绿的(de)也是。

　　马(mǎ)铃薯发芽不能吃，是最基本的知识。

　　4、看马铃薯(shǔ)色彩。

　　马铃(líng)薯的果(guǒ)肉分为两(liǎng)种色(sè)彩，一种是黄色的，一(yī)种是(shì)白色的(de)。

　　一般来说(shuō)，黄(huáng)色肉质的(de)马铃薯比较粉、面，而(ér)白色肉质的马铃薯一般(bān)感觉比(bǐ)较甜。

　　所以，选购马铃薯时(shí)也(yě)要留意掌握(wò)好这一点细节。

马铃(líng)薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才好(hǎo)吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃，马(mǎ)铃薯作为日(rì)常食(shí)用频率十(shí)分高的蔬(shū)菜(cài)，以其多变(biàn)的口感和丰厚的烹饪办(bàn)法(fǎ)而广受(shòu)咱们的喜欢。

　　马铃薯养分丰厚，易于消化，种类也十(shí)分的多样，那，马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才好(hǎo)吃？

马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的(de)马(mǎ)铃薯:在挑马铃薯(shǔ)的时分，你会发(fā)现有圆圆的、长长的。

　　形状(zhuàng)不(bù)同的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)多多(duō)少少有点(diǎn)不(bù)同，像越(yuè)圆的(de)马铃薯，则越好剥皮。

　　假如用(yòng)来煮的、炒的，最好挑圆圆(yuán)的(de)马铃薯。

　　 2、发芽的马铃(líng)薯不要拿:当在挑选的(de)马(mǎ)铃薯的(de)时(shí)分，看见有发芽的马铃(líng)薯(shǔ)，就不能拿了。

　　长芽(yá)的马铃薯(shǔ)都含有(yǒu)毒素，就不适宜(yí)再吃(chī)了(le)，皮外表(biǎo)现已变绿的(de)也是哦。

　　马铃薯发芽(yá)的不能吃，都是些(xiē)最(zuì)基本的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯(shǔ):挑(tiāo)选马铃薯的(de)时分，要拿皮干的马(mǎ)铃薯(shǔ)，好吃一点。

　　水(shuǐ)泡过的马铃薯，不(bù)能放得(dé)太久，还影响马(mǎ)铃薯的口(kǒu)感(gǎn)。

　　在(zài)色彩方面，则挑淡黄色的马(mǎ)铃薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转一圈看有没有坏掉的:马铃薯在运输过程中，也有或许有些碰在一(yī)同(tóng)，撞(zhuàng)伤了。

　　所(suǒ)以在挑选(xuǎn)的马铃薯的(de)时分，转一圈看看，有没(méi)有撞伤的。

　　要不(bù)然买(mǎi)回去，吃不了(le)就白(bái)白浪费钱了。

　　 怎样挑选好的(de)马铃薯

　　 1、看马铃(líng)薯形状——在挑马铃薯的(de)时(shí)分，会发现有圆圆的、长长(zhǎng)的(de)马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少少有点不同，越圆的(de)马铃薯(shǔ)，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外(wài)皮——马铃薯不要挑有(yǒu)黑(hēi)色相(xiāng)似瘀(yū)青(qīng)的(de)部分(fēn)，里边多(duō)半是(shì)坏的；而冻伤或(huò)腐朽的马(mǎ)铃薯(shǔ)，肉色(sè)变成灰色或呈黑斑，水分(fēn)缩(suō)短，最好不要挑选。

　　 购买(mǎi)马铃薯时，主张挑选那种皮干的马铃薯(shǔ)。

　　假如发现马铃(líng)薯(shǔ)有水泡过，主(zhǔ)张不要(yào)购买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯不简单(dān)保存，并且保存时刻(kè)也很短，口感也欠好(hǎo)。

　　 假(jiǎ)如(rú)是起皮(pí)的马(mǎ)铃薯，会比较(jiào)面、甜(tián)，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是(shì)表皮(pí)比较润滑的马(mǎ)铃薯(shǔ)，口感比较(jiào)实(shí)、脆(cuì)，适宜拿(ná)来炒马(mǎ)铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯要学(xué)会从自己(jǐ)的(de)实践(jiàn)需求动身。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否发绿(lǜ)——当挑选马铃薯时，看见发芽的马铃薯(shǔ)就不(bù)要拿。

　　长芽(yá)的马铃薯都(dōu)含(hán)有毒素，就不(bù)适宜再吃，外表(biǎo)现已变绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯发芽不能吃，是最基本(běn)的知识。

　　 4、看(kàn)马铃(líng)薯色彩——马铃(líng)薯(shǔ)的果肉(ròu)分为两种色彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的(de)马(mǎ)铃薯比较粉、面，而白色肉质的马铃(líng)薯一般感觉比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购(gòu)马铃薯(shǔ)时也(yě)要留意(yì)掌握好这一点(diǎn)细(xì)节。

马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选才(cái)好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯归于粉质马铃薯，适宜用来做沙拉或马铃薯泥；而细长的五月皇后种类则属黏质，不简单煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外表(biǎo)过于高低不平(píng)的防止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑(tiāo)表皮光亮的，芽眼(yǎn)较(jiào)浅的(de)。

　　这样的马铃薯好(hǎo)剥(bō)皮，马(mǎ)铃薯(shǔ)利用(yòng)得彻(chè)底(dǐ)。

　　要尽量挑选肥(féi)壮而(ér)匀(yún)称(chēng)的马(mǎ)铃薯，表皮无(wú)干(gàn)疤和(hé)糙皮，无病斑、虫咬和机(jī)械外伤，不萎(wēi)蔫(niān)、变软(ruǎn)，无发酵酒(jiǔ)精(jīng)气味的最(zuì)好(hǎo)。

　　 3、看色(sè)彩(cǎi)要(yào)买黄皮的(de)马铃薯，黄皮马(mǎ)铃薯外皮暗(àn)黄，内色呈淡黄色，淀粉含(hán)量高(gāo)，含有胡萝(luó)卜素，口味(wèi)较好(hǎo)。

　　别的(de)，还要留(liú)意皮层变绿(lǜ)的马铃薯不要购买(mǎi)和食用。

　　由于其间含有(yǒu)的龙葵素有(yǒu)毒性(xìng)，加热也不会被损坏，吃了会中毒。

　　 马(mǎ)铃(líng)薯的(de).寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴(yīn)凉处(chù)即(jí)可，不行放(fàng)在阳光下暴晒，也(yě)没(méi)必(bì)要放在冰箱里，温度(dù)过高(gāo)会(huì)导致马铃薯生芽或腐(fǔ)朽，温度过低马铃薯易冻(dòng)伤不能(néng)食用俄罗斯为啥打不赢乌克兰，乌克兰为什么这么难打。

　　 2、马铃(líng)薯在(zài)常温下保存(cún)，不需通过(guò)清洗，可以将(jiāng)马铃薯(shǔ)与苹果摆在一(yī)同，由于苹果会开释一(yī)种使(shǐ)其它蔬果(guǒ)老化的乙(yǐ)烯气体，可(kě)以按捺(nà)马(mǎ)铃(líng)薯发(fā)芽。

　　 3、马铃(líng)薯要(yào)放在(zài)漆黑(hēi)的旮旯，不(bù)然表皮变绿，食用后或许中毒。

　　 马铃薯吃(chī)欠好，或许会中毒，因而妈(mā)妈要(yào)知(zhī)道什么样的(de)马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃(líng)薯吃不得(dé)马(mǎ)铃薯发芽后，芽孔周(zhōu)围就会含有很多的有毒龙(lóng)葵素，这(zhè)是一种神(shén)经毒素，可(kě)按捺呼吸(xī)中枢(shū)。

　　最好不要(yào)食用发(fā)芽的马铃薯(shǔ)。

　　如(rú)要食用须(xū)深挖及削去(qù)芽邻近的皮层，再(zài)用水浸泡2个小时，煮食时刻(kè)也(yě)须长一(yī)些，发芽(yá)面积大、芽眼多的马铃薯(shǔ)最(zuì)好丢掉不(bù)必(bì)。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿(lǜ)皮马(mǎ)铃薯其生物碱毒性大大高于马铃(líng)薯芽眼(yǎn)窝的(de)毒素。

　　马铃薯(shǔ)生(shēng)芽，只需抹去芽胚(pēi)，把皮刮掉，就可(kě)以食用(yòng)。

　　而绿皮马铃薯则不(bù)行食用。

　　假(jiǎ)如吃马铃薯时(shí)口中有点(diǎn)发麻的感觉，则标明该马铃薯(shǔ)中还(hái)含有较多的(de)龙葵素，应立即中止食用，以(yǐ)防中毒。

　　 能(néng)购买到甘旨(zhǐ)和养(yǎng)分的食物也可以(yǐ)让(ràng)心境变(biàn)得十分的好，上面便(biàn)是对(duì)什(shén)么样的马铃薯好(hǎo)的一些介(jiè)绍，这样咱们在购买食材的时分可以(yǐ)依(yī)照上(shàng)面的办法去试一下，这(zhè)样(yàng)制造起来或许吃起来的时分就可以更好地(dì)品味它的滋(zī)味了。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才(cái)好吃3

　　 1、看马(mǎ)铃薯是(shì)否有损(sǔn)害(hài)。

　　假如马(mǎ)铃薯(shǔ)现(xiàn)已破(pò)皮，或许马铃(líng)薯有(yǒu)虫蛀孔洞的(de)，主张不要选购这类马(mǎ)铃(líng)薯。

　　这种马铃薯混有伤残、虫灾，往往简单蜕变，买回家放(fàng)置不(bù)久。

　　并且这类马(mǎ)铃薯的口感也欠好，养(yǎng)分也(yě)较差，真实没必(bì)要买回家食用。

　　 2、看马(mǎ)铃薯(shǔ)的(de)外(wài)形。

　　一(yī)般来说，马(mǎ)铃(líng)薯有两种类型，一种是外形没那么规(guī)矩(jǔ)的(de)，一(yī)种是比较圆的，一般咱们会(huì)主(zhǔ)张挑(tiāo)选(xuǎn)那(nà)种外形比较圆的马(mǎ)铃薯，由于这(zhè)儿(ér)马铃薯削起来很便利，比较不那(nà)么费力。

　　所以说挑选越圆的(de)马铃薯(shǔ)购(gòu)买越好(hǎo)。

　　 3、看马铃(líng)薯是(shì)否起皮。

　　假(jiǎ)如是(shì)起皮的(de)马铃(líng)薯，会感觉比较(jiào)面比较甜，适宜拿(ná)来蒸或许炖；假如是那种(zhǒng)表皮(pí)比较润滑的马铃薯(shǔ)，它的口感会比较实、脆(cuì)，此(cǐ)刻若是拿来炒马(mǎ)铃薯丝(sī)的话，那是再适宜不过了。

　　所(suǒ)以选购(gòu)马(mǎ)铃薯要学会从自己的(de)实(shí)践需求动身。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩。

　　马铃(líng)薯的果肉分为两种色(sè)彩(cǎi)，一(yī)种是(shì)黄色的(de)，一种是白色的。

　　一般来说，黄色(sè)肉质的(de)马(mǎ)铃薯，往往会比(bǐ)较粉比较面，假如是白色肉质的(de)马铃薯，一(yī)般会感觉比(bǐ)较(jiào)甜。

　　所以(yǐ)选购马铃薯时也(yě)要(yào)留意这一点细节，要掌握好(hǎo)。

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